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Categoría: Documentales, autor
01/09/2008
dvd cine
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Descripción TIPO de ANTIESTRES -
Director: DAVID MORGAN
Actores:
Duración: 52minutos
Año: 2001
Sipnosis:
ANTIESTRÉS es un probado compendio de rutinas y técnicas, fáciles de seguir, con el objetivo de relajar, liberar estrés y revitalizar mente y cuerpo. Incluye prácticas de distintos métodos de salud:
YOGA
Tranquiliza mente y esp&icute;ritu mientras tonificas y distiendes los músculos de todo tu cuerpo.
TAI-CHI
El relax a través del control de la respiración y de movimientos armónicos.
MEDITACIÓN
Aprende a esconectar de los problemas y el estrés de la vida cotidiana.
MASAJE DE CABEZA
En solitario o acompañado es un efectivo y agradable método para sentirse bien y relajado.
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