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TOTAL STRETCH - ROSCOE NASH

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Categoría: Salud, roscoe nash

25/05/2009

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Descripción de cas 150 ejercicios, que incluyen trabajo en pareja y estiramientos con pelota de ejercicios. Más de 200 fotografías ?paso a paso? en color. Explicaciones sobre la filosofía del ?Stretching? y funcionamiento muscular. Estiramientos especificos para pecho, abdominales, bíceps hombros...
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